ความประทับใจที่อยู่โรงเรียนนี้ตลอดเวลา 5 ปี

                                         ความประทับใจที่อยู่โรงเรียนนี้ตลอดเวลา 5 ปี 

                                                                     
       ตลอดเวลาที่อยู่โรงเรียนนี้มา ก็มีความสุขดี เกิดความผูกพันกับโรงเรียน กับเพื่อนๆแล้วก็
ครูบาอาจารย์ ตลอดถึงนักการภารโรงทุกๆคน   และยังช่วยสอนในหลายๆเรื่อง ทั้งการใช้ชิวิต การวางตัว และที่สำคัญคือ ค่อยให้ความรู้และทำให้ได้มาพบกับเพื่อนๆที่เรารักและรักเรา

วิธีรักษาสิวเสี้ยน

วิธีรักษาสิวเสี้ยน

   1.จะต้องขับพิษออกจากร่างกาย โดยใช้การล้างพิษตามวิธีต่างๆ เช่น ดื่มแต่น้ำเปล่า น้ำผักผลไม้ สัก 2-7 วัน ใช้ยาถ่าย ยาระบาย หรือการสวนล้างลำไส้ สัก 2 สัปดาห์ โดยทำติดต่อกันทุกวัน  

  2. หลีกเลี่ยง เนื้อ นม ไข่ หรือกินให้น้อยๆหน่อยแล้วกินผักผลไม้ ธัญพืช ให้มากๆ เพื่อจะได้มีกากใย ไปกวาดเอาของเสียออกจากร่างกาย และมีเอ็นไซม์ในการย่อยที่ดี ถ้าระบบย่อยไม่สู้ดีก็ใช้ ขมิ้น ขิง ช่วยย่อย

  3. หลีกเลี่ยงน้ำเย็น น้ำอัดลม ของทอดๆมันๆ

  4. เช้าตื่นขึ้นมาดื่มน้ำ 2-5 แก้ว ระหว่างรับประทานอาหารอย่าดื่มน้ำมากนัก 40 นาทีแล้วจึงค่อยดื่มน้ำต่อไป โดยดื่มเรื่อยๆ อย่าดื่มครั้งละมากๆ แต่ดื่มบ่อยๆ รวมแล้วควรจะให้ได้สัก 8-10 แก้วต่อวัน

  5. ถ้าหน้าตาแดง ตัวร้อน ก็หาสมุนไพรที่ขับพิษร้อนมากินบ้าง เช่น ใบบัวบกนำมาปั่นกินน้ำ ใบย่านางมาคั้นหรือต้มกิน น้ำมะพร้าวอ่อน หรือสมุนไพรรสขมๆ มาต้มกินเพื่อลดความร้อน ถอนพิษออกจากร่างกาย เพราะพิษร้อนนี่แหละทำให้สิวเห่อขึ้นมา อย่านอนให้ดึกนักเพราะจะทำให้ร่างกายร้อน

 6. ดูแลใบหน้าและร่างกายให้สะอาดอยู่เสมอ ใบหน้านั้นอาจใช้ผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นนำมาพอกก็ได้ เช่น แตงกวา มะเขือเทศ มะเฟือง หรือ ถั่วเขียวปั่นละเอียด ก็ใช้ได้ดี

แหล่งที่มา http://www.detox4myhealth.com/content/view/20/9/